Ronco e apneia do sono são problemas comuns que afetam muitas pessoas em todo o mundo. Enquanto o ronco pode ser apenas uma questão conjugal e social, a apneia do sono pode ser um problema sério de saúde que pode levar a complicações graves, como doenças cardiovasculares (hipertensão, infarto, derrame) e provoca a baixa qualidade do sono com mais chances de desenvolver diabetes. Roncar é o som gerado pela vibração dos tecidos durante a passagem do ar, e costuma ser o primeiro sinal de que o ar está passando com dificuldade pela garganta devido ao estreitamento da área. À medida que a quadro vai piorando, a garganta fica cada vez mais estreita podendo fechar completamente. E esse quadro é conhecido como apneia obstrutiva do sono (parada da respiração durante o sono).
Qual o diagnóstico?
O diagnóstico de ronco e apneia do sono é feito através de uma polissonografia que pode ser realizado em laboratórios de Sono ou, em alguns casos, na casa do paciente. Esse exame ajuda a identificar a gravidade do problema e determinar o melhor tratamento.
Opções de tratamento
O tratamento envolve várias medidas associadas: procurar ter bons hábitos de sono, perder peso, práticas de exercícios, tratar doenças respiratórias, evitar privação de sono, mudanças na posição do sono, redução consumo álcool e tabagismo como também o uso de remédios para dormir sem orientação médica.
Alguns tratamentos específicos podem ser necessários: uso de aparelhos sob máscara nasal (ex: CPAP), uso de aparelhos entra orais, cirurgias nasais, de garganta ou face, treinamento dos músculos da garganta com fonoterapia ou estimulação elétrica desses músculos.
Saiba mais
O ronco e a apneia do sono são problemas que afetam a saúde e qualidade de vida de muitas pessoas.
É importante reconhecer os sintomas e procurar tratamento adequado. Se você acha que pode estar sofrendo de ronco ou apneia do sono, consulte um médico especialista em sono para obter diagnóstico e tratamento adequados.
Com o tratamento adequado, você pode melhorar sua qualidade de vida e reduzir o risco de complicações graves de saúde.
